Quando devo recorrer?

 

De acordo com vários estudos científicos, está comprovado que cada vez mais a intervenção Psicológica é eficaz, como forma de  tratamento face às diferentes perturbações mentais.

 

As pessoas sempre que sentirem necessidade de apoio psicológico, devem recorrer a um terapeuta. Pois, vai permitir ajudar a pessoa a adquirir competências, técnicas e ferramentas que contribuam para o seu desenvolvimento pessoal e que permitam ultrapassar mais rapidamente as diferentes dificuldades do quotidiano.

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Deste modo, a terapia produz maior efeito de bem-estar, perdurando no tempo se compararmos com o efeito de alguns psicofármacos. Apesar da última ser uma via mais fácil, no entanto, verifica-se que a maior parte das pessoas não pretendem estar medicadas. Neste sentido, a terapia permite à pessoa tornar-se mais autónoma.